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看电视或让中老年人记忆力下降

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看电视或让中老年人记忆力下降


看电视或让中老年人记忆力下降

本报讯 近日,一项研究表明,在50岁及以上的成年人中,每天收看电视超过3.5个小时可能与言语记忆力下降相关。相关论文刊登于《科学报告》。

英国伦敦大学学院的Daisy Fancourt和Andrew Steptoe调查了收看电视是否与6年后的言语记忆力下降相关。研究人员采用的数据来自英国老龄化纵向研究,这是一项针对50岁及以上成年人的全国性研究,涉及3662名参与者。这些中老年人分别在2008年和2014年两次回答了每天看电视的时长等问题,每一次还参与一系列记忆力测试。

结果显示,他们的记忆力在研究期间都有所下降,看电视时间较长者的记忆力下降更为明显。每天收看电视超过3.5个小时与6年后言语记忆力下降相关。那些每天看电视时间不到3.5小时的人,其语言记忆力下降了4%至5%;那些每天看电视超过3.5小时的人,其言语记忆力下降了8%至10%。这种关联似乎与久坐的时间无关。之前的大部分研究将收看电视视为久坐不动行为的代表。

研究人员考虑了与收看电视相关的言语记忆力下降的可能原因。他们认为,收看电视会减少人们花在有助于认知保留的活动上的时间,例如阅读。其他更具互动性的基于屏幕的活动,包括视频游戏和上网,也会有益于认知,或提高解决问题的能力。研究人员表示,收看电视作为一种会让人保持警觉但被动的活动,可能会产生认知压力,从而导致记忆力下降。他们呼吁中老年人注意控制看电视时间,并适当做一些有益大脑的活动。(鲁亦)


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